Para algumas pessoas adaptar-se ao teletrabalho foi uma tarefa simples, já para outras pode estar representando um dilema até hoje. Claro, trabalhar em casa é algo totalmente novo, requer atenção, disciplina e cuidados para não impactar negativamente na produtividade e em nosso estado de ânimo. Mas como acontece com tudo, podemos sempre tirar algo positivo das situações, e transformar o teletrabalho em um momento cômodo e satisfatório. Trazemos 7 conselhos para você transformar essa experiência em momentos de disciplinas, motivação e aprendizado.
1 - Crie seu espaço de trabalho
O primeiro passo é garantir uma área de trabalho adequada. Se for possível dedique um cômodo inteiro para criar seu escritório. Mas como regra geral é importante que o espaço seja luminoso, bem ventilado, cômodo, organizado, limpo e livre de distrações. Certifique-se de escolher uma mesa e uma cadeira adequadas para garantir uma jornada de trabalho confortável.
2 - Respeite os horários
Da mesma maneira que você cumpria certos horários quando frequentava o ambiente empresarial também deve cumprir em casa. Isso também vale para os momentos de descanso, cafezinho, almoço e final de jornada de trabalho. Ao estarmos em casa, é muito comum não prestar atenção nos horários e acabar trabalhando mais ou menos do que deveríamos. Sendo assim, independente se a empresa permite certa flexibilização quanto aos horários, você deve desenvolver uma rotina e cumpri-la diariamente. Levante-se todo dia no mesmo horário, tome um bom café da manhã, tire o pijama e comece sua jornada laboral.
3 - Determine uma rotina e metas diárias
Pode ser que o fluxo de tarefas que você tenha ao desempenhar teletrabalho seja diferente do trabalho na empresa. Sem contar que talvez você também tenha que lidar com outras mudanças devido à quarentena, como cuidar das crianças que também estão em casa neste momento. Para facilitar seu dia-a-dia é recomendável criar uma rotina com tarefas, atividades diárias, horários e metas que você deve atingir com relação ao trabalho. Possibilitando que tudo se encaixe no decorrer do seu dia.
4 - De olho em seus hábitos
Como comentamos antes, para manter a boa produtividade no trabalho é preciso ficar de olho e respeitar horários e hábitos. Por exemplo, evite comer na mesa de trabalho, faça pausas para relaxar fora do escritório, caminhe um pouco mesmo dentro de casa, observe a paisagem da janela durante alguns minutos para descansar a vista... O intuito é não perder os momentos de desconexão em casa a partir do momento que ela também se torna seu local de trabalho.
5 - Esteja em contato com seus companheiros de trabalho
A falta de contato físico pode significar para alguns uma rotina de trabalho sem graça e desmotivadora. Nossa recomendação é que mantenha o contato com seus companheiros de trabalho. É muito provável que a própria empresa incentive este tipo de contato, já que serão necessárias fazer reuniões através de video chamadas por exemplo. Mantenha-se ativo durante esses processos, aporte novas ideias e esteja atento as mudanças e protocolos da empresa adotados neste período.
6 - Assimile como um momento de aprendizagem
Aproveite o período para identificar algumas áreas com relação a seu trabalho que precisam ser aperfeiçoadas. Pode ser uma nova língua, habilidades tecnológicas, um programa de computador, um assunto em potencial abordado em sua empresa... Se a flexibilidade de horários permitir, pode ser um bom momento para começar um curso on-line. O que acha da ideia?
7 - Não se cobre tanto
E para finalizar devemos interiorizar que estamos passando por um período complicado e fora do comum para todos. E completamente normal perder o foco e a rotina em algum momento, o importante e saber parar, respirar e organizar a vida novamente. Não se cobre tanto e pense que todos seus companheiros de trabalho estão enfrentando uma situação parecida e que a excelência e perfeição não são o foco neste momento.
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- designer de interior, construção
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